Läpeensä negatiivisen Carl Allenin elämä on umpikujassa. Muuttaakseen elämänsä Carl ilmoittautuu itsensäkehittämiskurssille, jonka sääntö on, että kaikkeen pitää vastata myöntävästi. Carlin elämä muuttuu silmänräpäyksessä: pian hänellä on uusi työ ja uusi tyttöystävä. Ennen pitkää Carl kuitenkin huomaa, että kaikkiin tilaisuuksiin ei kannata tarttua?